Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 71,58g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Чеддер, Дымов Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Hochland Твороженный Сыр. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Гурман Холодец из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Välipalat/Muut: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Royal Forest Сироп Топинамбура, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Кекс с бананом и с яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|