Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 45,26g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Beefzavod Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое, Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина, Сыродел Сыр Адыгейский , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|