Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 93,95g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Био Баланс Био Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Кабачок. Lounas: Конфета, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Soba Гречневая Лапша, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Кабачок, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10%, Красный Лук, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|