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esta bueno esto del volumen, aproveché y comí mucho, un poco más de lo que debía en el registro de calorías, pero la felicidad está igualmente xd
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2342 kcal
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Rasva: 58,94g | Prot: 101,85g | Hh: 343,15g.
Aamiainen: Ledesma Azúcar, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Carne de Res, Arroz Blanco. Lounas: Arroz Blanco, Morrón, Carne de Res. Päivällinen: Milanesa de Carne Frita, Ledesma Azúcar, Pureza Harina 000. Välipalat/Muut: Tortas Fritas, Ledesma Azúcar, Pan Blanco. lisää...
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2017 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
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