Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 50,75g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Хохланд Творожный Сыр, Чесночный Хлеб, Properlab Collagen. Aamiaisen jälkeen: Яблоко, Algida Мороженое. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гурмикс Салатная Заправка Французская , Огурец, Руккола, Помидоры, Pasteroni Макароны , Metro Chef Наггетсы с Сыром. Lounaan jälkeen: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|