Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 96,24g | Prot: 44,67g | Hh: 20,11g.
Aamiainen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Льняные. Lounas: Арахис, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Мистер Рикко Майонез. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|