Päiväkirja - anytka18, 02 huhti 24

Доброе утро вторника 🌹
✅16 день поста, 33 дня до Пасхи.
На завтрак макароны и овощной салат с тофу и соевым соусом.
Желаю всем продуктивного дня😘 и отличного настроения🌷

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2024:
1614 kcal Rasva: 40,68g | Prot: 45,41g | Hh: 274,25g.   Aamiainen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: не Молоко Овсяное Шоколадное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Капуста Тушеная, Красный Апельсин, Киви, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Батон Простой , не Молоко Овсяное Шоколадное. lisää...

97 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Анна,добрый день.Скажите , пожалуйста,как вы готовите картофельную запеканку с грибами? она у вас так хорошо сформирована,не расползалась.Обычно яйца добавляют для связки,но т- к Вы соблюдаете Великий Пост,то она естественно без яиц. 
02 huhti 24 jäseneltä: Sveta 1972
Sveta 1972, здравствуйте😊. Отварила картофель, посолила, размяла (без жидкости) , добавила муки (примерно 100г на 700 - 800 г картошки) и 1,5 ст.л. подсолнечного масла. Затем выложила слой картошки, слой обжаренных шампиньонов с луком и ещё слой картошки. Отправила в духовку до появления румяной корочки.  
02 huhti 24 jäseneltä: anytka18
Спасибо большое! В выходные воплощу)К рыбе в воскресенье! 
03 huhti 24 jäseneltä: Sveta 1972

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anytka18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.