|
Wieder auf Kurs 👍
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 66,66g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Lounas: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Cucina Gnocchi di Patate. Päivällinen: Patros Leicht, Ja! Joghurt 1,5%, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Quäse Protein, Milsani High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|