Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 82,78g | Hh: 63,67g.
Aamiainen: Mandarina, Agua, MyProtein Protein Shake, MyProtein Cafeína , Eroski Basic Jamón Cocido , MyProtein Cafeína . Lounas: Huevo Tibio, Cebollas, Atún Enlatado, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Judías Verdes, Vino Tinto de Mesa. Päivällinen: Tomates Cherry, Rabanito, Cecina, Vino Tinto de Mesa, Deluxe Queso con Trufa. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yoguiroci
|