|
sobremesa
|
2208 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 103,90g | Hh: 300,20g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Jussara Leite Integral, Padaria Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica. Päivällinen: Torta de Frango, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral. Välipalat/Muut: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
|
2381 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NestJulia
|