Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 128,80g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lounas: Bombbar Лимонад Арбуз, Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|