Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 103,98g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Финик, Курага, Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светаево Сыр Маасдам, Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Майонез, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Рыба Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|