Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 53,80g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Аморе Форель Слабосоленая, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Виктория Лобио по-Грузински, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Клубника, Киви, Зеленое Яблоко, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StroinayaT
|