Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2015
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 232,00g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lachs, Rotkohl, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Weider Whey Aminos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|