|
Сегодня отвеса нет. На завтрак тосты из без дрожжевого хлеба с авокадо и вареным яйцом. В 400 ккал уместилось два тоста и ещё сливки в кофе) Вкусно, сытно и жирненько) Никогда бы не подумала, что завтрак станет любимым временем дня. Любите завтракать?
|
1435 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 93,39g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Сливки 10%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lounas: Котлета Куриная, Печеные Овощи. Päivällinen: Сметанный Соус, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lisää...
|
|
 Kommentit
У меня тоже завтрак - любимый прием пищи)
Стала делать их вкусными и красивыми, это прям особый ритуал утра)
03 huhti 24 jäseneltä: Angi.Semenovna
|
У меня завтрак тоже самый любимый приём пищи)
03 huhti 24 jäseneltä: Нинелька1
|
Тоже люблю завтраки) в будние дни пышный омлетик из белков с сыром, ананас или питахайя и чашка кофе😌
03 huhti 24 jäseneltä: ShadowCat2020
|
да люблю, но с особенностями, аллергия на яйца все портит 😁😁😁
03 huhti 24 jäseneltä: iriskanariske
|
Вообще не могу завтракать😔 только обед и ужин. утром максимум кружка чая с мёдом.
03 huhti 24 jäseneltä: Yanas4astlivaya
|
Вы молодец! Приятно вас читать!))
03 huhti 24 jäseneltä: Vaays
|
Здравствуйте! На сколько ккал в день питаетесь? 😃
03 huhti 24 jäseneltä: rssrrs
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ 💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️
79089964695 слово
«чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
03 huhti 24 jäseneltä: fujhg4u
|
Тpебуютcя сотрудники в парфюмерную компанию.
Подходит всем: молодым мамам, домохозяйкам, студентам, пенсионерам, бьюти мастерам как доп доход!
✅Доход от 650₽ /день
✅Бесплатное онлайн обучение
✅Свободный график!
Работа на дому, либо дополнительный доход к вашей основной работе.
Если интересно, пишите в лс или WhatsApp 89654504308
03 huhti 24 jäseneltä: Mashulya_26
|
Я питаюсь на 1300-1500 в день. Вообще надо 1500, но иногда не влезает и получается 1300))))
03 huhti 24 jäseneltä: Notya2009
|
03 huhti 24 jäseneltä: Notya2009
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|