Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 88,35g | Hh: 390,91g.
Aamiainen: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Versluys Mini Pan Holandés. Lounas: Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Kingsbury Pan Hi Low. Päivällinen: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, En Linea Cereal Vegano. Välipalat/Muut: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Hallulla, Selz Galleta de Arroz, Nestlé Cacao Dulce. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|