|
|
1447 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 102,28g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Блины с Творогом. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красные Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Майонез. lisää...
|
|
2700 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.darokhina
|