|
заново.
в октябре умер папа, а через 9 дней после его ухода умер свекр. две тяжёлые потери. Папа - самый родной, любимый. Без него пусто и ничего не радует. Заедаю, снова поправилась.
Слушаю Лабковского, начинаю оживать и вот, вернулась сюда. Жизнь продолжается, здоровье одно. Продолжаем...
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1870 kcal
|
Rasva: 98,05g | Prot: 33,50g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. lisää...
|
vakaa paino
|