Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 97,90g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Lounas: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Peito de Frango, Macarrão. Päivällinen: Italac Leite Desnatado, Banana, Pullman Vitagrão 12 Grãos , Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Maçã, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|