Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 55,59g | Hh: 57,05g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Banana Terra , Kitano Canela Em Pó, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Lounas: Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Boiled Egg. Päivällinen: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Tomatoes, Scrambled Egg . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatihellendf
|