Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 68,53g | Hh: 216,36g.
Aamiainen: Kinder Riegel (21g), Frikadellenbrötchen, Cappuccino. Lounas: Iglo Dicke Bohnen mit Speck, REWE Kassler, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Langnese Nogger, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|