|
1118 ккал за день. Все-таки белково-жировой завтрак самый сытный, после него долго не хочется кушать. И решила заменить ужины смузи из огурца, сельдерея, зелени и минералки. Детокс 🥒
|
1232 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 97,59g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Lounas: Укроп, Лимонный Сок, СП Мирный Уксус Бальзамический, Premier Of Taste Горчица Французская, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Лимонный Сок, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Дыня. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|