|
Heute Abend gab es gegrilltes Gemüse mit Ziegenkäse, schöner Ausflug zum Haustierbauernhof gemacht :-)
|
1345 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 53,73g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Kaiserbrötchen, Obstsalat, Omelett oder Rührei, Schwarzwälder Schinken, Goldähren Toastbrot . Päivällinen: Fanta Orange, Olivenöl, Rote Beete, Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, Fenchel, Möhren, Espresso, Speiseeis, Ziegenkäse. lisää...
|
|
1914 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|