Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 76,73g | Hh: 207,85g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Мягкая Белая Булка, Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elminaz S
|