Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 92,10g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Магнит Мандарины, Черкизово Колбаса Салями Астория, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Орехи Кешью. Lounas: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Картошка Печеная, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|