Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 102,72g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Frambuesas, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Hacendado Stevia, Té Verde. Lounas: Vitalinea 0% Sabor Coco, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Vitalinea 0% Sabor Coco, Tomates, Limón, Espinacas Cocidas (Frescas), Harina Blanca, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Burgo de Arias Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Mírala ella, a la chita callando, 2kg menos, XD XD XD. Un abrazo Pimosa!
14 joulu 15 jäseneltä: Bilicom
|
Esta semana cuando acabe el trabajo entro y os pongo al día, que no me da la vida para leer tanto ahora, a ver si con las vacaciones saco tiempo. Besos a tod@s
14 joulu 15 jäseneltä: Pimosa
|
Ole 👏🏼👏🏼 venga que nos tienes desinformadas y esto es una comunidad con buen rollo
14 joulu 15 jäseneltä: thelorenika
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|