Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 100,07g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lounas: Белый Хлеб, Плов со Свининой. Päivällinen: Бочкари Кола Зеро. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|