Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 185,60g | Hh: 164,30g.
Lounas: Aldi Basmati Reis, Kraft Tomatenketchup, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gartenkrone Blumenkohlröschen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kölln Haferflocken, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|