Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 98,95g | Hh: 268,25g.
Aamiainen: Галя Балувана Вареники з Журавлиною Та Маком, Гречка Варена, Овочі Тушковані. Lounas: Jabo Ведмедик Мармелад Желейний "Яблуко", Хлібці Удальці Пшеничні Вівсяно-Ячмінні, Банан. Päivällinen: Соняшникова олія, Приготовлена зріла цибуля, Курка смажена на грилі, Гречка Варена, Roshen Eclair, Рисовий суп з куркою. Välipalat/Muut: Хлібці Удальці Пшеничні Вівсяно-Ячмінні, ZOZOLE Rainbow, Курячі стегенця (спожито без шкіри), Vega's Ковбаса Пряна Веганська, Галя Балувана Вареники з Журавлиною Та Маком, Курка смажена на грилі, Гречка Варена. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|