Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 162,65g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина , Джемы и Варенья, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Тофу Острый, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|