Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 64,88g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Level Kitchen Ежик из Говядины. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|