Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 93,44g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Пражский, Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Каравай Хлеб Дарницкий, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Пикадор Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Куриная, Рыба Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Мистраль Бурый Рис Отварной, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Для Малышей Творог Детский 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АннаЯнина
|