Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
912 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 67,07g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Herbalife Formula 3 , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, REWE Banane, Himbeeren. Lounas: Edeka Grüner Spargel, Edeka Tropical Direktsaft Ananas-Orange-Mango, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella, Sarotti No. 1 72% Edelbitter Mit Orange, Herbalife High Protein Iced Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|