Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 100,63g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Ванта Хлеб Пшеничный, Вернер Ветчина для Завтрака, Подсолнечное Масло, Светаево Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Lounas: Печенье Мария, Гречка с Курицей, Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Светаево Творог 9%. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|