Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2731 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 116,24g | Hh: 329,56g.
Aamiainen: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Aldi Käseaufschnitt, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Lounas: Tortellini met Vleesvulling, Koffie, Küchenmeister Dinkelbrot, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis. Päivällinen: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Chêne D'argent Weichkäse, Nusskati Nuss Nougat Creme, Küchenmeister Dinkelbrot, Peter & Paul Mehrkornbrot, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Välipalat/Muut: Clarky's Stapel Chips, Sun Snacks Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|