Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1671 kcal
|
Rasva: 118,28g | Prot: 116,74g | Hh: 34,18g.
Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Салат с Тунцом и Овощами, Печень Индейки, Сельдь Соленая, Сыр Маасдам, Приготовленная Квашеная Капуста, Морские Водоросли. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|