Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 36,87g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Кофе, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Батон Подмосковный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Lounas: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Granolife Гранола Манго-Ананас, Активиа Биойогурт Малина, Село Зелёное Творог 9%. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Смак Батон Подмосковный, Папа Может Мясная Колбаса Варёная , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|