Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 83,20g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Salpicão de Frango. Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Café Expresso, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariedina Maynard 10
|