Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 125,47g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Ичалки Сыр Мраморный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Midori Морская Капуста, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|