Новая цифра 😌
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 89,48g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Эко Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник (26.02). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Петелинка Филе Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺
|