Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 77,81g | Hh: 33,50g.
Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Clover Gouda Cheese. Päivällinen: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lancewood Mascarpone. Välipalat/Muut: Cabanossi, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michellean77
|