Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 64,41g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Green Milk Coconut Professional, Помидоры, Кофе, Гречневая Каша. Päivällinen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|