Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
139,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 56,58g | Hh: 267,50g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Черноголовка Тархун, Красное Яблоко, Акульчев Мяфли. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|