Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 60,83g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Пятерочка Розан со Смородиной. Lounas: Пиканта Passata Di Pomodoro, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Päivällinen: Чай с Сахаром, Помидоры, Троекурово Тефтели, Martini Rosato Dry Rose. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|