|
Post Easter weight gain! Let’s hope I can pull it back to within my upper limit asap. This continuous cold weather isn’t helping much.
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 70,45g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Toasted White Bread , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Black Pudding, Heinz Baked Beans , Fresh Pork Sausage . Päivällinen: Cadbury Creme Egg, Cadbury Creme Egg Easter Egg, Old El Paso Taco Shells, Chilli Con Carne with Beans. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job working to your upper limit. Thats how I maintain too.
05 huhti 24 jäseneltä: Anne_145
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|