Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 95,67g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Eggland's Best Egg White, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lounas: Thrive Market Boneless Skinless Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Päivällinen: Clean Eatz Chili Bean Chicken Pasta. Välipalat/Muut: Soft Bread Stick, M&M's Milk Chocolate M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|