Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 37,89g | Hh: 77,85g.
Aamiainen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Hofer Vollkorn Buttertoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hofer Gurkensalat mit Sauerrahm, Nudelpfanne. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karin_kala
|