Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 100,91g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Самокат Гранола Банан Фундук, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bionova Гранола Яблочная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lounas: Фуджи Онигири с Креветкой, Фуджи Онигири Филадельфия. Päivällinen: Шаурма Гриль Фитнес-Шаурма By Bezryakova. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|