Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 38,33g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Клубника , Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Кофе, Помидоры, Смак Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Hame Паштет из Индейки, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|