Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 86,83g | Prot: 93,28g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|